למדו כיצד להרגיע ולשלוט במחשבותיכם על פי מדיטציה בודהיסטית זו המתרגלת נשימה נכונה.
על ידי תרגול נשימה נכונה ניתן לשבור את מעגל הסבל והכאב ולהגיע להארה.
תרגול מהנה,
אופיר עיני.
בקרו בבלוג הספורט הטיפולי של אופיר עיני.
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה