‏הצגת רשומות עם תוויות שלווה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות שלווה. הצג את כל הרשומות

יום שני, 30 במרץ 2009

תרגול מדיטציה -חילופי עונות

סרטון מדיטציה מרגיע המדגים בצורה מרהיבה
את חילופי העונות במנזר החופש העתיק
מוסיקת רקע: פריטה עדינה על גיטרה



האזנה ומדיטציה שלווה,

אופיר עיני

יום רביעי, 18 במרץ 2009

10 דקות מדיטציה ביום

הסרטון הזה מומלץ ביותר למדיטציה יומית לחידוד הריכוז
צלילות המחשבה ושימור על שלווה פנימית



מוסיקה: ג'ונתן גולדמן

בהצלחה,

אופיר עיני

יום שני, 9 במרץ 2009

סרטון קצר על מדיטציה




בחרתי להביא את הסרטון הבא המתאר את מצב הגוף בעת מדיטציה , הדגשים עליהם צריך לתת את הדעת,מנחי הגוף הנכונים ומצב התודעה.
איך ומה צריך לעשות עם הנשימה - הסרטון באנגלית אך אני בטוח כי ע"י צפיה ניתן ללמוד ולהעשיר את הידע האישי

צפיה נעימה
אופיר עיני