בחרתי להביא את הסרטון הבא המתאר את מצב הגוף בעת מדיטציה , הדגשים עליהם צריך לתת את הדעת,מנחי הגוף הנכונים ומצב התודעה.
איך ומה צריך לעשות עם הנשימה - הסרטון באנגלית אך אני בטוח כי ע"י צפיה ניתן ללמוד ולהעשיר את הידע האישי
צפיה נעימה
אופיר עיני
מידע, טיפים ועצות - כל מה שרצית לדעת על מדיטציה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה