תירגול מדיטציה ומודעות לחושים - אופיר עיני

ישנה חשיבות רבה בזמן תרגול המדיטציה למודעות בכלל, ולמודעות לגבי חמשת החושים.
הראיה שמיעה מישוש ריח וטעם אולי אינם "אקטיבים" בזמן התרגול המדיטציה אך בהחלט חשוב לדעת מה קורה איתם.

אתם מוזמנים לקרוא מאמר קצר שכתבתי בעמודים של אופיר עיני הבאים:

אופיר עיני ברידיר
אופיר עיני בארטיקל

להרחיב ידיעות בדבר ספורט והדרכים לטפל בפציעות בבלוג של אופיר עיני וספורט טיפולי


תזונה נכונה ומאכלים ים תיכונים ניתן למצוא ב אופיר עיני במטבח הים תיכוני