כמה פעמים מוזכר הקשר בין גוף לנפש כשמדובר על מדיטציה ?
וכמה פעמים שמעתם את המשפט "אתה הוא המזון שאתה צורך"
או באנגלית what you eat is what you are
הפעם אני רוצה להדגיש את החשיבות של המזון הירוק כגון סרלי פטרוזיליה כרפס ושאר הגיבעולים למיניהם.
בעת אכילה יש להם חשיבות עליונה בחימצון ובניית רקמות לאחר עיכול .
כדאי אם כן לשקול הגברת צריכת הענפים הירוקים ... אם כך מדוע ישנו קשר למדיטציה ? כיוון שתזונה בריאה עוזרת להפעיל את מערכות הגוף בצורה הטובה ביותר וגם עוזרת לחשיבה צלולה יותר
אופיר עיני
אתם מוזמנים לבקר במטבח הים תיכוני של אופיר עיני
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה